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20日專屬穀粉輕食嚐纖組卡路里控制法

如何食用:

美人計「穀粉輕食」，用大約3湯匙榖粉+350CC的熱水，代替午餐或晚餐。，再搭配一點生菜沙拉，3天整個人變得神清氣爽，有元氣多了，讓你過年多吃的，通通代謝排出來，20天感覺整個人變的輕鬆、水嫩、美麗、動人。

美人計一安三享榖粉跟市售榖粉的分別:

市售穀粉大致分為三類，有心採用「穀粉輕食」餐的人，千萬別買成香甜可口的三合一穀粉（或麥片），因為這種三合一產品就是在穀粉之外，添加了奶精、糖來調味，當然也就增加了無謂的熱量。「穀粉輕食」餐的是沒有調味的粉狀穀粉，或顆粒狀、片狀的穀片（例如：燕麥片）；這兩類穀粉的營養概念才比較適合吃太過油膩的你。

美人計一安三享榖粉：

珍珠粉中添加含麩皮的紅薏仁，低脂高纖，幫助腸道蠕動，擁有幸福好氣色必喝的天然穀麥飲

花旗蔘粉添加杏仁，結合營養原理和本草漢材之養生法，適合全家人的天然養身營養。

多榖燕麥添加白果、松子、百合，含有豐富的蛋白質、維生素群、鈣、膳食纖維、醣類和不飽和脂肪酸等多種營養素，是您做為輕食裹

腹的最佳良伴，更是一天活力的來源喔！

沖調方式

用熱溫開水即沖即食或可搭配鮮奶、豆漿、奶粉、果汁...等飲品一併沖調食用。或加在飯或麵中、烘培時加入麵糰中、加在沙拉醬..

建議選購方式：

1. 珍珠紅薏仁粉：適合黑肉底的妳、不喜歡在臉上塗抹一推保養品的妳
2. 花旗蔘杏仁粉：冷底的妳、換季變天溫差大就不舒服的妳、好媽媽給全家養身的妳、好女朋友買給在外打拼的男朋友
3. 多榖燕麥：外食族、偏食族、愛吃油膩、中廣型、西洋梨型、喝酒應酬族